Produktinformationen zu Your Best Body/Total Body Workout

Diese neue DVD ´´Total Body Workout´´ der ´´Your Best Body´´-Serie bietet hochwirksame Übungen für den Muskelaufbau und die Fitness des gesamten Körpers. Lena Sundermeier leitet Dich durch ein Programm, das darauf abzielt, die Effektivität Deines Trainings zu steigern und Dir genau zu erklären, mit welchen Übungen Du die einzelnen Muskeln aktivierst. Das Programm ist trainingswissenschaftlich überprüft, bietet effiziente Übungen speziell für die Problemzonen Brust, Arme, Bauch, Beine und Po. Na